ЙОГА-СТАРТ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ОНЛАЙН!
Пройти курс для начинающих в онлайн-режиме!
🔆с 27 января (4 занятия - 4 выходных дня) 🔆
✍🏻Если вы интересуетесь йогой, но не знаете с чего начать;
✍🏻Если уже занимаетесь, но у вас накопились разные вопросы;
✍🏻Если вы чувствуете что йога - это работа не только с физическим телом.
Тогда этот курс для вас!
На занятиях мы разберём основные понятия в йоге, поговорим об очистительных техниках; о нашей энергии; о том, почему у нас возникают разные желания; что нужно делать, чтобы не болеть и многое другое.
"Йога-старт" рассчитан на месяц и состоит из 4 дней. Вы можете посетить все дни или какие-то на выбор.
По завершению, тем, кто прошёл полный курс , будет выдан сертификат о прохождении курса по йоге для начинающих.
Стоимость всего курса - 4000 руб
Один день посещения - 1000 руб.
Участие онлайн - 1000 руб.
Запись обязательна, количество мест ограничено.
Адрес: пр.Ленина 38а, ауд.425 (ekb.oum.ru)
Записаться на курс можно по тел.8 908 927 37 86 или личным сообщением Алина Терентьева
Расписание курса:
27 января:
12:00 - 13:30 Практика "Общеукрепляющий комплекс по хатха-йоге"
13:40 - 15:40 Лекция: "Введение в йогу. Базовые понятия."
Проводит Алина Терентьева (сертифицированный преподаватель Yoga Alliance International)
3 февраля:
12:00- 13:30 Практика "Отстройка базовых асан. Ошибки при выполнении"
13:40 - 15:40 Лекция " Травмобезопасность в йоге"
Проводит Артур Глушков (сертифицированный преподаватель Yoga Alliance International)
10 февраля:
09:00-10:30 Практика "Комплекс для улучшения метаболизма. Освоение крий"
10:40-12:40 Лекция: "Основные очистительные техники в йоге, здравое питание"
Проводит Natalie Shaulskaya
18 февраля:
12:00-13:30 Практика "Комплекс по визуализации чакр"
13:40-15:40 Лекция: "Строение тонкого тела. Зависимость энергии и качества жизни"
Проводит Лена Малинова (сертифицированный преподаватель Yoga Alliance International)
